Egészségpillérek

Módszerem 5 egészségpillérre épül. Alkalmazd az 5 pillér egymást erősítő hatásait a mindennapokban.

M

Minőségi ételeket fogyassz!

E

Engedd el a stresszt!

N

Ne sokat mozogj, hanem okosan!

Ő

Őrizd az álmod!

+1

Töltsd fel vitamin raktáraidat!

Képzések és workshopok

Több képzési lehetőség közül választhatsz, ha szeretnéd tudatosabban formálni és egészségesebbé tenni az életedet.

Személyes tanácsadás

Csoportos képzés

Online tanácsadás

Nézd meg képzéseimet

Legyél te is Egészséges és Menő

Tudom, hogy mik azok az alappillérek, amelyek mentén érdemes elindulni, ha valaki egészségesebben szeretne élni (teszi ezt azért, mert valamilyen krónikus állapotban érintett, vagy teljesen egészséges és az is szeretne maradni). Ez az 5 pillér pedig testi-lelki jólétet tud adni nekünk. Ezek a valódi ételek fogyasztása, álom-alvásrendezés, létfontosságú mikrotápanyagok, testmozgás és a stresszkezelés.

Jelenleg kezdő Funkcionális Mentor vagyok

A cél azonban egyértelmű. Együtt sikereket elérni. Hangsúlyt fektetve az 5 alappillér mindegyikére, egy teljes életmódváltást véghez vinni. Nekem sikerült. Neked is fog. Kezdjük el

Minőségi ételek

Engedd el a stresszt

Ne sokat mozogj, hanem okosan

Őrizd az álmod

+1 Töltsd fel vitamin raktáraid

GY.I.K.

u

Mit jelent a Funkcionális életmód program?

A Funkcionális életmód program holisztikusan tekint az emberre. Úgy szeretne egy egészséges életmódra szoktatni, hogy rendezi az alapvető pilléreket életünkben (étkezés, alvás, mozgás, stressz kezelés, vitaminok). 
Nem tüneteket nézünk és arra reagálunk-hiszen az a jéghegy csúcsa. Mi a víz alatt lévő részt szeretnénk rendezni, sejtszintű  regenerációs folyamatokat elindítani.
u

Miért érdemes csatlakoznod a programhoz?

Érdemes csatlakoznod, ha bármilyen egészségügyi problémád van. De akkor is, ha a cél az egészségesebb élet.
A rohanó világban nagyon keveset foglalkozunk a testünkkel, amelyben élünk. Ezen tudunk együtt változtatni.
u

Hogyan érheted el a legkedvezőbb eredményeket?

Amikor minden pillért sikerült rendezni, akkor még türelemre lesz szükséged. Az életmódváltás sejtszintű hatásának aktiválásához időre van szükség. De napról-napra érezni fogod pozitív és áldásos hatását.
Összességében türelem és kitartás, ez a kulcs.
u

Kötelező a program minden részét csinálni?

Minden pillér ugyanolyan fontos. Igen, ha valamelyikre nem fordítasz kellő figyelmet, akkor a többi sem fogja elérni a célját.
Viszont minél többet teszel 1-1 mozaikdarab rendezéséért, annál nagyobbak lesznek a sikereid.

Kapcsolat

Cím

Omniverzum Szabadegyetem
Oktató központ
1132 Budapest, Váci út 4.

Jelentkezz tanácsadásra

Várlak, ha szeretnél javítani életminőségeden.

Jelentkezés

Így érhetsz el

E-mail: info@egeszsegmeno.hu

Tel: +36-20-360-4816